¿Que hacer? cuando todo va mal


No queda mas que respirar, tratar de mantener la calma y ver de que forma encontramos una solución, es muy cierto que todo tiene solución.

¿Fácil?, no y lo saben. Tener como un plan contra todo no se logra, lo he intentado pero no da las llaves para que todo sea solucionado, no hay un manual para solucionarlo todo, lo hacemos.

Cuando nos acostumbramos a solucionar los problemas por nuestra propia cuenta es como que generamos un sistema para salir del laberinto, somos en parte “auto suficientes” pese a que llevamos muchos que no podemos solucionar o nos acostumbramos a cargar.

Gritar, llorar, maldecir, enojarnos ¿funciona de algo para solucionar un problema?,  a mi criterio no, pero es parte natural de la molestia o de sentirnos imposibilitados ante una situación que nos supera, al menos así lo creemos.

Les podría decir que es lo que me ha funcionado a mi con los problemas que he tenido pero su vida no es la mía y puede no funcionarle.

Asi que solo dire:

  • Piense siempre que tiene solucion
  • No pierda la calma
  • Trate de relajarse, hará mas cuando tenga orden que gritando de forma histérica sin pensar lo que esta haciendo, aunque le tome mas tiempo relajarse
  • Objetivo lo mas objetivo posible
  • Observe, se asombrara de cuantos problemas se les puede ver una luz cuando ve el ambiente y las circunstancias que lo rodea.
  • Véalo en una linea del tiempo, ¿ha sucedido antes?, ¿es recurrente?, ¿puede volver a pasar?
  • Busque a personas que han o estén pasando por lo mismo, se valora mas otro punto de vista en esos momentos, aunque sea solo por apreciación.
  • Luego de estar relajado, de quitar todo lo ambiental que estorba concentre ce, tome un baño (si hay tiempo) o salga a caminar, trate de ver otras cosas, estar “tupido” evita ver la solución.
  • Piense que siempre la solución mas sencilla generalmente es la correcta

Tambien tome en cuenta que si ve a alguien con problemas

  • No ofrezca soluciones si no se las preguntaron, esto solo incrementa el stress del afectado.
  • Reduzca el “todo va a salir bien”, eso no lo sabe y el que esta con el problema lo sabe.
  • Brinde apoyo, un “estaré por acá” vale mas que un “tengo la solución” cuando no se lo solicitan

Son cosas que he ido aprendiendo, espero les funcionen o le puedan ayudar a alguien. Verdad Compañero (acá la otra versión)

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